الحموضة العالية

[عبدالله إبنعوف]

ما سبب الحموضة العالية ، وهل بالضرورة من يشعر بالحموضة العالية دوماً أن يكون مصاباً بالقرحة وإلتهاب المعدة أو الإثني عشر ، علماً بأن هناك البعض لا يأكلون الدهون وليسوا من المدخنين وما شابه وتكون لديهم درجة عالية من الحموضة ؟

[eshraga]

اسباب الحموضة من اسبابها العادات الغذائية الخاطئة مثلا استعمال البهارات بكمية كبيرة زي الفلفل الصلصة الخل الشطة الليمون. و تجنب الجبنة المملحةوالوجبات المعلبة والفسيخ عدم استخدام الدهون بيكميات كبيرة تلك كلها مواد تذيد الحموضة .
اسبابها
عدم تنظيم الوجبات
الاهتمام بوجبة الفطور
ايضا من اسبابها اسباب نفسية مثل التوتر والانزعاج والتفكير
لتقليل ا لحموضة ينصح بيشرب كاس حليب بارد صباح/مساء
عدم شرب المواد التي تذيد الحموضة مثل الحمضيات *المياه الغازية *الكحول*التدخيين
الاكثار من شرب الماء

[أمير عمر]

ما سبب الحموضة العالية ، وهل بالضرورة من يشعر بالحموضة العالية دوماً أن يكون مصاباً بالقرحة وإلتهاب المعدة أو الإثني عشر ، علماً بأن هناك البعض لا يأكلون الدهون وليسوا من المدخنين وما شابه وتكون لديهم درجة عالية من الحموضة ؟

الحموضة واسبابها
زيادة الأحماض التي تفرزها المعدة
أكل الطعام بسرعة كبيرة أو تفويت الوجبات أو القلق .

قد يكون سبب الحموضة
1. القولون
2. الأكل الدسم
3. بعض أنواع هيئات الجلوس قد تسبب الحموضة مثل النوم بعد تناول الأكل الدسم أو الجلوس بطريقة يكون الجسم في وضع ضاغط على المعدة بعد الأكل ولفترة طويلة عند القراءة أو الكتابة أو الجلوس عند جهاز الكومبيوتر ....الخ
4. التعرض للبرد المباشر على المعدة.
5. الإكثار من أكل الحمضيات والتوابل - عدم تنظيم الوجبات --التدخين -- التوتر النفسي. -- تناول الوجبات الدهنية.-- إدخال الطعام على الطعام بعبارة أوضح أن تتناول الطعام وأنت ممتلئ البطن..........الخ
6. تناول بعض أدوية الألم (Non-Steroidal Anti Inflammatory Drugs - NSAIDs)

....يجب عليك إن تعلم أن حموضة المعدة , عبارة عن عرض مرضي....و ليس مرضا في حد ذاته لذا يجب معرفه الأسباب. البعد عن الأسباب بداية العلاج

يمكن تجنب الحموضة بأتباع ما يلي
1. عدم النوم بعد الأكل مباشرة وإذا كان ولا بد فيجب عدم ملئ المعدة
2. عدم شرب الماء أو السوائل بعد الأكل من نصف ساعة إلى ساعتين
3. عدم الأكل بين الوجبات فقط فطور غداء عشاء
4. التقليل من شرب الشاي والقهوة والمياه الغازية والمشروبات الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون.
5. شرب الحليب قليل الدسم عبوة 200ملم بعد الإستيقاض من النوم صباحاً -- بعد المغرب -- قبل النوم
6. عدم أكل الغذاء الدسم أو على الأقل التقليل منه
7. احذر من تناول المكسرات بكثرة فهي مليئة بالدهون وقد تهيج القولون وتزيد الحموضة عند بعض الناس .
8. ممارسة الرياضة ولو مرتين في الأسبوع

بعض الإمور التي تساعد على القضاء على الحموضة "بمجرد حدوثها"
1. شرب أكبر كمية من الحليب قليل الدسم أو منزوع الدسم
2. شرب أكبر كميه ممكنه من الماء لتخفيف حموضة المعدة وتسريع عملية إخراج الطعام من المعدة ليذهب الطعام إلى الأمعاء الهضم ومن ثم المشي بعدها (ويجب التنبيه أن شرب كميه قليلة من الماء قد يسبب في زيادة الحموضة وإنتشارالألم في أجزاء أكبر من المعدة ومن ثم الإحساس بألم أكثر).

تنبيه هام:
المصابون بالإرتجاع المريئي أو جرثومة المعدة يمكنهم أن يستفيدوا مما ذكر بشرط الرجوع الى طبيبهم المعالج لأن لكل حالة ما يتناسب أو لا يتناسب معها.

والله أعلم

ودمتم سالمين

[عثمان عبدالمنعم]

ابتعد عن التدخين
لاحظ الأدوية التي تستعملها: بعض الأدوية قد تساعد علي حدوث قرحة المعدة و خاصة المسكنات
يساعد تقليل الوزن علي تخفيف أعراض القرحة
لاحظ أكلك: تجنب الأكلات التي تهيج القرحة, مثل: القهوة, الشوكولاته, الموالح و عصير الطماطم, النعناع, الأكلات عالية الدهن, لا تصدق المقولة القائلة - أن المشروبات الغازية تعالج القرحة - فالعكس هو الصحيح
نظم وجباتك بحيث تأكل وجبات خفيفة و كثيرة أفضل من ثلاثة وجبات دسمة. لا تأكل في وقت متأخر من الليل, لا تنام مباشرة بعد الأكل
إن الرياضة الخفيفة مفيدة جداً, و لكن لا تمارس الرياضة بعد الأكل مباشرة
قلل من التوتر الذي تتعرض له, فهذا أحد الأدوية السحرية لمشكلتك

[Dr.Samar]

السيد/عبدالله ابنعوف شخصيا في المنتدى الطبي
زارتنا البركة والله
وربنا يديك العافية ويكفيك شر الأمراض
والأخوان ماقصروا ردوا على استفسارك
وانشاءالله الشر مايجيك

[Dr.Samar]

السلام عليكم

eshraga
Amir Omer Ali Hassan
oahruf

الله يديكم العافية

[عبدالله إبنعوف]

ربنا يديكم العافية ويجزيكم خير الجزاء ، حقيقي أعاني من حموضة عالية من فترة طويلة جداً ، عملت منظار ثلاثة مرات إتضح إن هناك إلتهاب في المعدة والإثني عشر ، جربت كل أنواع الأدولية التي في الصيدليات كلها كانت بمثابة مهدئات لفترة العلاج فقط وترجع أعلى مما كانت .

لا أدخن ، أمارس الرياضة مش على طول ، أشرب الحليب وكميات كبيرة من المياه أثناء اليوم ، لا أشرب المياه الغازية ، لا آكل الدهون أو البقوليات وأحاول جاهداً الإبتعاد عن التوابل .

أتناول وجبتين يومياً صباحاً والثامنة مساء .



أخيراً فضلت عدم أخذ الأدوية وتوكلت على الله فقط

[عبدالله إبنعوف]

السيد/عبدالله ابنعوف شخصيا في المنتدى الطبي
زارتنا البركة والله
وربنا يديك العافية ويكفيك شر الأمراض
والأخوان ماقصروا ردوا على استفسارك
وانشاءالله الشر مايجيك


الأخت الكريمة دكتورة سمر

وربنا يجزيك عنا خير الجزاء ، حقيقي أجبرتينا على المرور على هذا المنتدى والذي أصبح أكثر من مفيد ، ربنا يجزيك خير الجزاء ويمتعك بموفور الصحة والعافية

وإلى المزيد والمزيد

[عثمان الطيب عثمان]

الاخ ابنعوف من اهم اسبا حموضة المعدة اصابة المعدة ببكتريا تسمي helicobacter pyloriبالاضافة الي العادات الغذائية السيئة والادوية والسمنة.العلاج غير صيدلاني بتنزيل الوزن رفع السرير من جهة الراس عند النوم الابتعاد عن الشطة والفلفل والحوارق والمشروبات الغازية والادوية مثل الاسبرين وادوية الرطوبة عدم لبس ملابس حازقة-زي القاشات-شرب كمية من الماء والاكثار من الحليب ومشتقاتهوعلاج صيدلاني وهوموضوع يطول شرحه

[Abdo Osman]

نتمنى الصحة للجميع

[الوليد بخيت محمد بخيت]

تحياتي وإحترامي ناس المنتدي الطبي

الحموضة الشديدة سببت لي كما أفادوني الأطباء هنا في تنزانيا ( هنا دي تحتها مليون خط ومليون تحفظ ) حاجة إسمها ( هيرنيا ) وأدوني شوال حبوب وقائمة طويلة من الممنوعات وطريقة نوم بكم مخدة ووووو
ماهي الهيرنيا ؟؟ وكيف أمشي حالي معاها ؟؟
وهل تستدعي تدخل جراحي مستقبلاً كما أفادوني؟؟

ولكم الشكر

[معتصم سليمان بابكر]

مرفوع لمن اراد ان يستفيد

[يوسف البشير يوسف]

اجر و عافية يابنعوف
وتذكر حديث الرسول صلي الله عليه وسلم لا تغضب لا تغضب

[عبدالله إبنعوف]

اجر و عافية يابنعوف
وتذكر حديث الرسول صلي الله عليه وسلم لا تغضب لا تغضب


الأخ الكريم يوسف
عاطر التحايا

أشكرك كثير الشكر على المرور وعلى العظة والعبرة ....

الغضب ... الغضب ... أعاننا الله على أنفسنا ...


الأخ الكريم الوليد

شوال واحد فقط ، نحن شوالات ومافي أي نتيجة

نعم ربما تسدعي جراحة مستقبلاً

حفظكم الله جميعاً ومتعمكم بموفور الصحة والعافية

[خليفة بشير يوسف]

ياابنعوف ان شالله في تحسن
الجماعة ماقصرو معاك
لكن هاك وصية المجرب
الشغل دا امكن يكون حساسية
انا الا ما اكل مربا immediatly حرقان افتكر الحرقان و الحموضة زي بعض او قريبات من بعض
ربنا يديك الصحة

[الوليد بخيت محمد بخيت]

الأخ ...


الأخ الكريم الوليد

شوال واحد فقط ، نحن شوالات ومافي أي نتيجة

نعم ربما تسدعي جراحة مستقبلاً

حفظكم الله جميعاً ومتعمكم بموفور الصحة والعافية

الأخ الكريم أبو هبه
تحياتي
طبعاً ناس المنتدي الطبي ( زمان ) أنا دافنها ليهم .. ما هببوا لي ولا أفتوني قلت إمكن ما دفعت حق الإستشارة ...
كتر خيرك وبارك الله فيك شوية كده الواحد إتفشى ....
لسه بسأل عن ( الهرنيا ) القالوها لي ... دي مطلعة زيتي ولو الإستشارة بقروش كلمونا بس ما تسفهونا
أسأل الله الكريم أن ينعم عليكم وعلي جميع الإخوة بموفور الصحة والعافية

[حافظ جعفر حسن]

معلومات مفيدة من المتداخلين شكرا جزيلا لكن يا جماعة والله البعتمد على الخضروات والوفاكه اصلوا ما يشكو من شي وما سمعنا في مرض قالوا ابعدوا من الخخخضروات أو الفواكه المصائب كلها في الأكل الدسم والطبيخ المسبك .

[ابوعاقلة علي محمد يحي]

ابنعوف الله يفتح عليك

انا تعرف واقع في نفس المشكلة واظن سببي القلق وعدم انتظام الفطور
واهو الحمد لله لقينا إستشارات مجانية من الأخوة اطباء المنتدى فلهم جزيل
الشكر وربنا يزيدهم من علمه

[الشاذلي أحمد المجذوب]

ما سبب الحموضة العالية ، وهل بالضرورة من يشعر بالحموضة العالية دوماً أن يكون مصاباً بالقرحة وإلتهاب المعدة أو الإثني عشر ، علماً بأن هناك البعض لا يأكلون الدهون وليسوا من المدخنين وما شابه وتكون لديهم درجة عالية من الحموضة ؟
شفى الله الجميع مما يجدون ويحاذرون
إليك شيئاً نافعاً مجرباً لا أدرى هل لديكم أم لا عرق السوس
يسحن ويبل فى كبايه شاى يشرب قبل الأكل بنصف ساعه
توزع الكبايه عل اليوم لمدة اسبوع بعدها تترك لاسبوع تكرر
الاسبوع الثالث يترك الأسبوع الرابع وبعدها تحس الفائده بحول
الله وإن شئت جعلتها شرابا دافئا يوميا كبايه صغيره ، وكل ما
ذكرت وارد وليس الدهون شرطا لازما

[روز]

سلمت يداك أبوهبة
لك جزيل الشكر
ودي و تقديري ...