اسامة عبد الله محمد الحسن
12-04-2005, 02:44 PM
[align=justify:681266d2bf]سوف اتابع سرد كل التفاصيل لعلاج كل الاوجاع المذكور في الموضوع المسمى (كيف تتغلب على الألم بدون طبيب؟) مرفق معها تحديد النقاط بالصورة نقلا عن لسان الدكتور / روجر دالت ... للاستفادة كما وعدت بذلك ... وسوف يكون سرد التفاصيل بنفس عنوان الكتاب + نوع المرض مثلاً : (كيف تتغلب على الألم بدون طبيب .؟ علاج (وجع الأذن)
والله الموفق ... ودمتم سالمين ومعافين ....[/align:681266d2bf]
كيف تعالج الصداع ؟؟؟
[align=justify:681266d2bf]ريما يكون الصداع هو أكثر الآلام انتشاراً .. وأسبابه كثيرة جداً .. والفحص الطبي الدقيق يجب أن يتم ولكن يمكن إراحة آلام الصداع من ثلاث نقاط تعتمد على نوعية الصداع ومكانه .. فهناك صداع في مقدمة الرأس أو في جانبي الصدغين. وهناك صداع في مؤخرة الرأس في مكان الاتصال مع الرقبة .. وهناك صداع الجمجمة نفسها ويصعب تحديد مكانه فهو يشمل الرأس كلها.[/align:681266d2bf]
http://rufaaeast.com/board/templates/vSpiral/uploader/s1.jpg
[align=justify:681266d2bf]بالنسبة للنوع الأول الموجود في مقدمة الرأس أو الصداع سواء كان في جانب واحد أو في الجانبين .. فان النقطة المؤثرة موجودة في رسغ اليد في نفس المكان الذي يشعر فيه الإنسان بالنبض ولكن اعلي قليلاً في اتجاه المرفق. ولكي تحددها بدقة في الرسغ الأيمن على سبيل المثال .. افتح يدك اليمنى بحيث يكون الكف إلي أعلى والأصبع الأكبر للخارج. أدخل أصبعك الأكبر في اليد اليسرى وضع بقية أصابع يدك اليسرى خلف ظهر اليد اليمنى وسوف يقع أصبعك السبابة إذا كان في خط مستقيم على النقطة الحساسة.
ولو كان الصداع في مقدمة الرأس عليك أن تجري التدليك في الرسغين الأيمن والأيسر. وإذا كان الصداع موجوداً في جانب عليك أن تجري التدليك في الرسغ الآخر بمعنى أنه لو كان الصداع موجوداً في الجانب الأيسر عليك أن تجري التدليك في الجانب الأيمن ... والعكس بالعكس[/align:681266d2bf].
http://rufaaeast.com/board/templates/vSpiral/uploader/s2.jpg
[align=justify:681266d2bf]بالنسبة للصداع الموجود في مؤخرة الرأس ... فإن النقطة المؤثرة موجودة في الأصبع الأصغر في جانب اليد. أطوي يدك نصف طية وسوف تلاحظ ثنية خط الرأس .. وإذا تحسستها بأصبعك سوف تجد العظمة الخامسة من عظام اليد. وسوف تشعر بقليل من الألم عندما تضغط عليها وهذه هي النقطة التي يجب أن تدلكها .. وبالطبع سوف ندلك اليد اليمنى إذا كان الألم في الجانب الأيسر.
بالنسبة للصداع الذي يشمل الرأس كلها يمكن تدليك كل النقط السابقة بالإضافة إلى نقطة أخرى يمكن أن نسميها (الثانة) وهي موجودة في الجانب الخارجي من الساق في التجويف البسيط الذي يقع في أول العظمة الرفيعة التي تكون مع عظمة آخر الساق. لكي تجدها بدقة حاول أن تكتشفها بعد أن تضع الأصبع الأكبر وبقية الأصابع بعد أن تضع أصبعك الأصغر على بروز الكعب... وراقب الرسم.
اضغط على هاتين النقطتين بيديك في وقت واحد مع تقاطع اليدين. وبشكل عام فهذا العلاج فعال جداً بالنسبة للصداع ما عدا الصداع الناتج عن أورام المخ أو بعض الحالات الخطرة.[/align:681266d2bf]
http://rufaaeast.com/board/templates/vSpiral/uploader/s3.jpg
- كيف تعالج انسداد الأنف ؟؟
مع الشتاء تزداد درجة الحساسية في الأنف. وانسداد الأنف هو أول اعراض الإصابة بفيروس الزكام. ومن الممكن أن تظهر هذه الاعراض أيضاً مع بعض حالات الالتهاب المزمنة مثل التهاب الجيوب الأنفية.
وهناك نقطتان للتخلص من أعراض انسداد الأنف واحدة ضرورية وموجودة في منتصف مقدمة الرأس تماماً فوق مستوى خط نمو الشعر. ولو لم يكن هناك شعر فان العثور عليها يكون أسهل. مر بأصابعك من فوق كوبري الأنف فوق الجبهة وسوف تعثر على انخفاض بسيط بعدها. وهي تحتاج الي ضغط قوى بعض الشئ.
وفي حالة ما إذا كانت فتحة الأنف اكثر احتقاناً من الفتحة فان هناك نقطة في زاوية الأنف. ويجري تدليك الجانب الأيمن للجانب الأيمن والجانب الأيسر للجانب الأيسر.
http://rufaaeast.com/board/templates/vSpiral/uploader/anf.jpg
والله الموفق ... ودمتم سالمين ومعافين ....[/align:681266d2bf]
كيف تعالج الصداع ؟؟؟
[align=justify:681266d2bf]ريما يكون الصداع هو أكثر الآلام انتشاراً .. وأسبابه كثيرة جداً .. والفحص الطبي الدقيق يجب أن يتم ولكن يمكن إراحة آلام الصداع من ثلاث نقاط تعتمد على نوعية الصداع ومكانه .. فهناك صداع في مقدمة الرأس أو في جانبي الصدغين. وهناك صداع في مؤخرة الرأس في مكان الاتصال مع الرقبة .. وهناك صداع الجمجمة نفسها ويصعب تحديد مكانه فهو يشمل الرأس كلها.[/align:681266d2bf]
http://rufaaeast.com/board/templates/vSpiral/uploader/s1.jpg
[align=justify:681266d2bf]بالنسبة للنوع الأول الموجود في مقدمة الرأس أو الصداع سواء كان في جانب واحد أو في الجانبين .. فان النقطة المؤثرة موجودة في رسغ اليد في نفس المكان الذي يشعر فيه الإنسان بالنبض ولكن اعلي قليلاً في اتجاه المرفق. ولكي تحددها بدقة في الرسغ الأيمن على سبيل المثال .. افتح يدك اليمنى بحيث يكون الكف إلي أعلى والأصبع الأكبر للخارج. أدخل أصبعك الأكبر في اليد اليسرى وضع بقية أصابع يدك اليسرى خلف ظهر اليد اليمنى وسوف يقع أصبعك السبابة إذا كان في خط مستقيم على النقطة الحساسة.
ولو كان الصداع في مقدمة الرأس عليك أن تجري التدليك في الرسغين الأيمن والأيسر. وإذا كان الصداع موجوداً في جانب عليك أن تجري التدليك في الرسغ الآخر بمعنى أنه لو كان الصداع موجوداً في الجانب الأيسر عليك أن تجري التدليك في الجانب الأيمن ... والعكس بالعكس[/align:681266d2bf].
http://rufaaeast.com/board/templates/vSpiral/uploader/s2.jpg
[align=justify:681266d2bf]بالنسبة للصداع الموجود في مؤخرة الرأس ... فإن النقطة المؤثرة موجودة في الأصبع الأصغر في جانب اليد. أطوي يدك نصف طية وسوف تلاحظ ثنية خط الرأس .. وإذا تحسستها بأصبعك سوف تجد العظمة الخامسة من عظام اليد. وسوف تشعر بقليل من الألم عندما تضغط عليها وهذه هي النقطة التي يجب أن تدلكها .. وبالطبع سوف ندلك اليد اليمنى إذا كان الألم في الجانب الأيسر.
بالنسبة للصداع الذي يشمل الرأس كلها يمكن تدليك كل النقط السابقة بالإضافة إلى نقطة أخرى يمكن أن نسميها (الثانة) وهي موجودة في الجانب الخارجي من الساق في التجويف البسيط الذي يقع في أول العظمة الرفيعة التي تكون مع عظمة آخر الساق. لكي تجدها بدقة حاول أن تكتشفها بعد أن تضع الأصبع الأكبر وبقية الأصابع بعد أن تضع أصبعك الأصغر على بروز الكعب... وراقب الرسم.
اضغط على هاتين النقطتين بيديك في وقت واحد مع تقاطع اليدين. وبشكل عام فهذا العلاج فعال جداً بالنسبة للصداع ما عدا الصداع الناتج عن أورام المخ أو بعض الحالات الخطرة.[/align:681266d2bf]
http://rufaaeast.com/board/templates/vSpiral/uploader/s3.jpg
- كيف تعالج انسداد الأنف ؟؟
مع الشتاء تزداد درجة الحساسية في الأنف. وانسداد الأنف هو أول اعراض الإصابة بفيروس الزكام. ومن الممكن أن تظهر هذه الاعراض أيضاً مع بعض حالات الالتهاب المزمنة مثل التهاب الجيوب الأنفية.
وهناك نقطتان للتخلص من أعراض انسداد الأنف واحدة ضرورية وموجودة في منتصف مقدمة الرأس تماماً فوق مستوى خط نمو الشعر. ولو لم يكن هناك شعر فان العثور عليها يكون أسهل. مر بأصابعك من فوق كوبري الأنف فوق الجبهة وسوف تعثر على انخفاض بسيط بعدها. وهي تحتاج الي ضغط قوى بعض الشئ.
وفي حالة ما إذا كانت فتحة الأنف اكثر احتقاناً من الفتحة فان هناك نقطة في زاوية الأنف. ويجري تدليك الجانب الأيمن للجانب الأيمن والجانب الأيسر للجانب الأيسر.
http://rufaaeast.com/board/templates/vSpiral/uploader/anf.jpg